Eine Ernährungsberatung empfehle ich Ihnen, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten überprüfen und verändern möchten, um mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und damit auch mehr Gesundheit für sich zu erreichen.
In den Beratungsgesprächen stehen Ihre Lebenssituation, Ihre speziellen Bedürfnisse und Ihre Vorlieben im Mittelpunkt. Hilfreich ist es, wenn Sie ein Ernährungsprotokoll anfertigen.
Mein Ziel ist es, dass Sie die von Ihnen gewünschten Lebensstilveränderungen erfolgreich gestalten können.
Begleitend zur Ernährungsberatung erörtern wir gemeinsam, welche Bewegung oder Sportart Ihnen gut tut.
Außerdem gebe ich Ihnen einen Überblick über mögliche Entspannungsmethoden und Sie wählen die richtige für sich aus.
Fragen Sie Ihre Krankenkasse, ob sie sich an den Beratungskosten beteiligt. Als zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE verfüge ich über die nötige Anbieterqualifikation.
Für weitere Auskünfte rufen Sie mich gern an.
Sie ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen möchten
Übergewicht Sie belastet
Sie Probleme haben, Ihr Gewicht zu halten
das Essen für Sie unbekömmlich ist
Sie erfahren möchten, wie eine pflanzenbetonte Ernährung gelingen kann
Sie Informationen über verschiedene Ernährungsrichtungen wie Vollwerternährung, Ernährung nach den fünf Elementen, vegetarische oder vegane Ernährung wünschen
Sie Ihren Lebensstil verändern möchten