Ernährungsberatung

Der Weg zu einer gesunden Lebensführung

Eine Ernährungsberatung empfehle ich Ihnen, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten überprüfen und verändern möchten, um mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und damit auch mehr Gesundheit für sich zu erreichen.

In den Beratungsgesprächen stehen Ihre Lebenssituation, Ihre speziellen Bedürfnisse und Ihre Vorlieben im Mittelpunkt. Hilfreich ist es, wenn Sie ein Ernährungsprotokoll anfertigen.

Mein Ziel ist es, dass Sie die von Ihnen gewünschten Lebensstilveränderungen erfolgreich gestalten können.

Begleitend zur Ernährungsberatung erörtern wir gemeinsam, welche Bewegung oder Sportart Ihnen gut tut.

Außerdem gebe ich Ihnen einen Überblick über mögliche Entspannungsmethoden und Sie wählen die richtige für sich aus.

Fragen Sie Ihre Krankenkasse, ob sie sich an den Beratungskosten beteiligt. Als zertifizierte Ernährungsberaterin VDOE verfüge ich über die nötige Anbieterqualifikation.

Für weitere Auskünfte rufen Sie mich gern an.

 

Zum Kontakt

Ich kann Ihnen helfen wenn:

 

  • Sie ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen möchten

  • Übergewicht Sie belastet

  • Sie Probleme haben, Ihr Gewicht zu halten

  • das Essen für Sie unbekömmlich ist

  • Sie Informationen über verschiedene Ernährungsrichtungen wie Vollwerternährung, Ernährung nach den fünf Elementen, vegetarische oder vegane Ernährung wünschen

  • Sie Ihren Lebensstil verändern möchten